深圳攀岩馆，他热完身走向第一条线路。有人喊了声“奇哥，come on”，他起跳，抓住第一个手点，顺着线路一路向上，几乎没停顿。五十多分钟，十二条线路，十三次尝试，几乎全部一把完成。

现场有人喊：“没看见后空翻，差评！”——跑酷观众对攀岩赛场的调侃。

这个人叫李一奇。256条原创内容里，攀岩线路占了大头。但简介里写的是“极限运动员”——跑酷、攀岩、障碍跑、斯巴达，镜头里装的不止一种运动。

2011年，李一奇以600多分考入南京航空航天大学核技术专业。按常规剧本，他该进研究所或名企，走一条稳定的技术路线。但大学期间，跑酷的种子发了芽。学校没有跑酷社团，他就挨个宿舍敲门：“有没有兴趣跟我一起练跑酷？”聚起二三十个同伴。没有专业场地，就在阶梯上练定点跳；没有教练，就从网上找视频自学。

大二加入校外跑酷团队。毕业后没参加招聘会，专心做跑酷。2015年参加闯关节目《极限勇士》，赚了第一笔奖金，拿下总决赛亚军和团队冠军。

2018年，FISE世界极限大赛沙特站，跑酷竞速赛季军。2019年，横扫中国极限跑酷联赛多项分站赛及总决赛竞速和技巧冠军。2021年，率队斩获世界追逐大赛中国赛区总冠军，晋级全球总决赛。2020年，入选国家跑酷集训队。

2024年8月，张家界天门山。999级登山步道改造成竞速赛道，全长近300米，相当于50层楼高，垂直落差150米，108组障碍道具。国内外70余名跑酷选手站在天门洞洞口，依次出发。

李一奇以1分36秒747冲过终点，夺得竞速赛冠军。

赛后他说：“这次能获得冠军很开心，但我感觉有点侥幸，很多高手没发挥好，回去我要加强专项训练，明年争取跑进1分30秒。”

2022年，他同样在这条赛道以1分42秒拿下竞速赛冠军。2025年，跨界参加首届障碍跑世锦赛，400米精英组第四名，成为该组别决赛中唯一的中国选手。

翻看履历，会看到一个反复出现的模式：跨界。

2015年，江苏卫视《极限勇士》，他只说了一句话：“这个赛道跑酷的说了算！”后来参加央视《吉尼斯中国之夜》，参演迪士尼电影《花木兰》。从跑酷跨界到攀岩，从攀岩跨界到障碍跑，从运动员跨界到教练，还考下国家一级定线员。

中国攀岩圈很难找到像他这样“全能”的人。跑酷和攀岩之间自由切换，运动员和定线员双重身份，学霸和教练并行不悖。他说过一句话：“因为热爱，不断尝试。”

视频号里的内容很有个人特点——但凡他发的攀岩线路，一个手机屏幕装不下。不是向上突破天际的动态跳跃，就是横穿整个屏幕的凌波微步。

2023年4x5城市攀岩对抗赛深圳站，不到50分钟完成12条预赛线路，只有一条用了两次尝试。赛后成绩条上写满了“1”。

本职工作是深圳一家运动场馆的教练，教跑酷、教攀岩、教斯巴达。偶尔空闲时间给学生辅导数学作业——高考600多分的核技术专业毕业生，教完空翻顺手讲一道二次函数。“教体育顺便补文化课”的反差，成了他独特的个人标签。

从南京航空航天大学核技术专业，到世界跑酷赛场领奖台；从电视闯关选手，到国家跑酷集训队成员；从跑酷到攀岩到障碍跑——李一奇的故事里，“跨界”不是修饰词，是每一次选择的结果。他说过，如果2015年没有那个闯关节目，可能真的会被现实打败。但那个节目只是起点，之后的每一步——每一次起跳、每一条线路、每一场比赛——都是他自己走出来的。

如今他被媒体称为“中国跑酷之王”。但在他自己的叙述里，这个称号前面往往跟着一句话：“我这次有点侥幸，很多高手都没发挥好。”——拿了冠军之后，他已经在想怎么跑进1分30秒了。

本文撰写于2026年6月12日，文中数据及观察结论均以当时公开信息为准；内容基于博主公开视频或文章做客观梳理与风格观察，供行业研究参考；言论、截图等权利归原博主及平台所有，引用仅为说明评论，博主个人图片已获授权，配图均用免费可商用素材；观点仅供参考，请结合个人实际情况独立判断；权利异议请书面通知，我们核实后及时处理。